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      用精油養肝護肝

       春季養肝
      中醫考究四時攝生,適應氣的運動。古人云,春生夏長秋收冬藏,春季攝生重點在一個“生”字。
      今日已經是谷雨了,從谷雨初步,我們居住的北半球初步白日比夜晚長,春季攝生要快快行動起來。
      春季陽氣生發,萬物始生,要維護和培植陽氣,讓陽氣升起來。又因為人體中肝臟喜調達,有疏通的功用,因而春季與肝相應。
      所以,春季可是維護肝臟的好時分。
      沉默寂靜的器官
      仔細想想,我們素日里很少照顧到肝臟,肝臟也常常保持沉默寂靜,不會像腸胃那樣常常出現小情況。因而,肝臟被稱為“沉默寂靜的器官”。
      它的沉默寂靜往往會讓人忽視肝臟出現的問題,所以一旦得知,病況或許已經十分嚴重。
      肝臟靜靜承擔著促進消化、組成蛋白質的使命,一起也要擔任中和身體中的任何毒素。直到3/4的細胞受到損傷時肝臟才會停止工作,真是器官中的勞模啊。
      所以別因為沒感受到肝臟的“抗議”就忽視了對它的保養。下面小編就為你介紹如何維護自己的留神肝兒。
      憤慨傷肝
      肝臟的兩大敵人:憤慨和過量喝酒。
      我們素日里說“怒傷肝”,在中醫里講,是因為肝的生理特征主要是“疏泄”。由于肝喜疏惡郁,所以憤慨發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。
      用現代話來說,憤慨會損傷肝臟。
      建議運用精油平復心境,簡略便捷。
      平復心境的配方1
      馬郁蘭、依蘭依蘭、薰衣草
      任選一滴精油于手帕或手腕內側,并緩慢吸嗅。

       

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      平復心境的配方2
      羅馬洋甘菊
      滴一滴羅馬洋甘菊精油,與10滴甜杏仁油混合后,按摩于肩膀、背部及太陽神經叢(腹部)等部位。
      喝酒傷肝
      至于“喝酒傷肝”的道理,信任小仙女們都有所了解,就不贅述了。重點是,小編為你準備了簡略有用的養肝辦法!
      維護肝臟的配方
      檸檬精油1滴+基礎油5ml,混合均勻后取適量按摩肝區。
      檸檬精油能有效促進肝臟排毒,這個配方也適宜想要美白的小仙女!
      需求留意的是,檸檬精油或許影響一些敏感肌膚,最好稀釋到比較低的濃度。

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