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      超級安撫的精油——羅馬洋甘菊

      它們雖都開白色的小花,但區別在于德國洋甘菊在每個植物的枝上只開一朵小花,而羅馬洋甘菊在每個植物的枝上又會有很多小枝,會開出五朵左右的小花。今天我要和大家分享的是具有絕佳放松效果的羅馬洋甘菊。即便是幼小的孩童也能安心使用。

       
      當我第一次吸聞到甜美、清新、蘋果般香氣的羅馬洋甘菊時,讓我一下回想到了童年時的無憂無慮的快樂時光,兒時的美好回憶一下子浮現在我的面前,讓我此時倍感幸福。
       
      而在生理方面它給我帶來的驚喜是在去年我學習芳香療法時,還有兩個月就要參加IFA國際芳療師考試,當時壓力很大,總擔心自己能不能考過而影響了我的睡眠。為了讓自己能休息好,保持第二天的好狀態,我幾乎每晚都要香薰羅馬洋甘菊精油,不僅喜歡它的氣味,它還能給我很好的放松和舒解壓力。更神奇的是,不僅我的睡眠得到了很好的改善,就連我家閨女入睡也比平時快了,睡的更香甜更踏實。之后,我每次出去旅游都會帶上羅馬洋甘菊精油,睡前我會滴在我和閨女的枕頭上各一滴,不僅可以幫助我們放松旅游中帶來的疲憊,還能給我們帶來家一般的安全感。
       
      羅馬洋甘菊精油不僅能很好的放松助眠,對于內心不安,愛做噩夢,愛哭鬧的小寶寶,也能發揮它強大的呵護作用,能很好的安撫神經系統,幫助入眠。
       
      配方:羅馬洋甘菊2d+橘2d滴進小寶寶的浴盆里洗浴就好。
       
      第二個很好的功效就是針對頭疼性失眠問題。我曾經接待過這樣一個個案,33歲的白領女性,因頭疼而引起失眠,睡眠質量極差,精神狀態也不好,她告訴我去醫院檢查過好幾次都沒查出問題,每次醫生只是給她開些止痛藥和安眠藥就讓她回去了。這些西藥只能對她的癥狀起到一時的緩解作用,她慢慢的感覺頭疼問題越來越加劇,越來越痛苦。通過我的朋友找到我向我尋求精油方面的幫助。通過詳細咨詢和溝通,她對我的理念很認可,她說她突然對我有種莫名的信任,對此我也很開心,對治愈她的病癥有了有了非常大的把握。而讓我更驚喜的是她在用油后一周就告訴我,她的失眠問題有了很大的緩解,直到睡眠質量得到徹底改善?,F在看見她時整個人的氣色和精神狀態都變得非常好。她也非常感謝我。并成為了很好的朋友。
       
      配方:10毫升葡萄籽油+羅馬洋甘菊2d+真正薰衣草2d+甜馬喬蓮2d睡前吸嗅三次后涂抹肩頸,給自己做一個簡單的肩頸按摩。
       
      而羅馬洋甘菊還有一個有價值的地方,就是對于經前綜合癥有特別好的功效。我的一個高中同學知道我學習芳香療法后,好奇的來找我,說她每到經期前脾氣就不好,睡眠也不如平時,問我有什么辦法,我同樣用了羅馬洋甘菊精油,因為它能很好的緩解經前緊張,還能使月經更順暢。她自己都沒想到通過精油居然改善了她多年的經前緊張問題,現在她再見到我已經改口叫石老師了。
       
      配方:10毫升葡萄籽油+羅馬洋甘菊2d+真正薰衣草2d+天竺葵2d,在月經前的7天每晚涂抹腹部。 
       
      我真心感到學習芳香療法不僅讓我收獲頗多,還能為身邊的人及不認識的有緣人建立起美好的關系和信任。
       
       
      TWO
       
      普通名:Chamomile Roman
       
      拉丁文名:Anthemis nobilis
       
      植物科屬:菊科春黃菊屬
       
      萃取方法:蒸餾法
       
      萃取部位:花
       
      使用注意事項:由于具有“通經”的功效,孕期使用時應尤為注意,孕早期不宜在身體上大量涂抹。
       
      植材文化故事:英文名“Chamomile”來自希臘文“Khamaimelon”有“大地的蘋果”之意,是形容羅馬洋甘菊的香氣;拉丁文名“Anthemis”是“小花”的意思,“nobilis”有“高貴的”含義。
       
      在歐洲路邊時??梢姷牧_馬洋甘菊花朵,正是有著小小的白色花瓣,清清白白的綻放。
       
      羅馬洋甘菊精油含有一種較為少見的酯類——歐白芷酸異丁酯,這一成分使得羅馬洋甘菊精油具有極佳的放松效果,可以有效的抗痙攣并安撫神經系統。
       
      助眠小妙方:睡前,將2滴羅馬洋甘菊精油滴在枕巾或睡衣領口、袖口等處,可以幫助放松,改善因緊張、壓力而難以入眠的狀況。
       
      除了對神經系統的安撫,羅馬洋甘菊精油在安撫過敏肌膚方面,也很有一套。住在內蒙的姐姐,因為春秋風大、夏季太陽毒而常年處在各種狀況引起的皮膚過敏中,為姐姐用羅馬洋甘菊精油調配了面部護理油,過敏時使用,快速緩解過敏癥狀,平時使用,強健肌膚。自此,很少再聽到姐姐抱怨皮膚過敏了。
       
      敏感肌膚護理油(濃度1%):荷荷巴油10毫升+羅馬洋甘菊精油1滴+德國洋甘菊精油1滴。
       
      然而,羅馬洋甘菊精油最讓我愛不釋手的,是即使新生兒,也可以放心的使用它。安撫敏感脆弱的愛哭寶寶、緩解感冒引起的發燒、緩解腸胃脹氣引起的疼痛以及皮膚瘙癢時的止癢……三只的撫觸油、蚊蟲叮咬消包膏、助消化按摩油中,都少不了羅馬洋甘菊精油。
       
      撫觸按摩油(濃度0.34%):金盞花浸泡(椰子)油30毫升+羅馬洋甘菊精油1滴+真實薰衣草精油1滴。
       
      蚊蟲叮咬消包膏(濃度2%):紫草浸泡油7毫升+蜂蠟3毫升+意大利永久花精油1滴+真實薰衣草精油1滴+羅馬洋甘菊精油1滴+歐薄荷精油1滴。
       
      助消化按摩油(濃度0.5%):荷荷巴油30毫升+羅馬洋甘菊精油1滴+橘精油1滴+姜精油1滴。
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