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      朋友說,相比去健身房,還倒不如去桑拿按摩來的有效

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      還真別說,有時候真的有這種感覺。像我這種快要奔4的人,去健身房說真的是花錢買難受,我之前辦了年卡,那些健身教練一味讓我跑步啊,舉重啊,然后推銷他們的產品,聽都聽煩了,而且人到中年,當然沒有年輕時那么好體力啦,沒跑幾步就累垮了,第二天痛得連起床都起不來!自從那次之后,那張年卡我都丟在柜子里沒有用過了。

      后來有朋友介紹我去一家專門做男士SPA按摩的叫源氏男士SPA會所,說這種才是高質量的保健康體方式,我就半信半疑地去了,很日式,也很高端。起碼迎門而來的服務生和技師都穿著傳統和服,還會不時地來一句日文,應該有專業去學習過的吧,聽起來很舒服。然后她還會根據我的受力程度來調整力度,推拿時也會根據我愛好來調配推油按摩,也不會推銷什么或者有廢話,這樣是好的服務素質嘛!

      反正就這樣90分鐘過去,真的很舒服,比去健身房舒服好幾倍了!

      當然了,健身和SPA按摩是不一樣的方式來養生,一個比較激進一些,一個就溫和些,對于像我這樣的奔4的中年人來說,少年時代的熱血方剛已經過去啦,健身還不如養生一些,好好地調理身體,才能更好地為事業為家庭奮斗嘛!

      最重要的是,年少的時候別熬那么多夜,自然就有好身體啦,在適當調養一下,就很好啦!

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